Wer ständig unter Infekten oder anderen Erkrankungen leidet, hat vermutlich ein geschwächtes Immunsystem. Gründe dafür gibt es viele. Wichtig ist in dieser Situation, die körpereigenen Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren und langfristig für mehr Vitalität zu sorgen. Mit Hypnose ist es möglich, die Heilungsprozesse wieder in Gang zu bringen und die Arbeit des Immunsystems in die gewünschten Bahnen zu lenken.
Ständig krank durch geschwächtes Abwehrsystem?
Im Normalfall schützt unser Immunsystem uns vor Krankheitserregern und anderen schädlichen Stoffen. Zudem produziert es Antikörper gegen diese und bildet das immunologische Gedächtnis. Auch die Identifikation und Eliminierung von Zellen unseres eigenen Körpers, die sich verändert haben, gehört zu den Aufgaben des Immunsystems.
All diese kann es jedoch nicht mehr wahrnehmen, wenn es durch emotionalen Stress, Anspannung oder andere belastende Lebenssituationen geschwächt wird. Das Resultat: gehäufte Infekte und das Gefühl, ständig krank, müde und schlapp zu sein. Bereits vorhandene Erkrankungen können sich verschlechtern. Chronische Beschwerden somatischer und psychischer Natur können auftreten.
Immunsystem stärken mit Hypnose
Das Immunsystem ist sehr eng mit unserem Nervensystem verbunden; es kommuniziert mit dem Gehirn und umgekehrt. Das kann man sich mit der Hypnose-Therapie zunutze machen.
Da nämlich das Unterbewusstsein einen guten Zugang zu unserem Abwehrsystem hat, kann man hier ansetzen, um die Gesundheit zu fördern. So können in der Hypnose-Therapie Techniken wie die Visualisierung eingesetzt werden, die den Heilungsprozess innerlich bildlich machen und diesen so im Unterbewusstsein verankern. Zudem kann die Aufmerksamkeit des Klienten im tief entspannten Zustand der Trance ganz bewusst auf das Immunsystem und die Genesung gelenkt werden.
Es ist auch möglich, mithilfe der Hypnose aufzuspüren, welche Ursachen – also etwa welche belastende Situation oder welcher negative Glaubenssatz – das Immunsystem schwächen, um diese Blockaden anschließend zu lösen. Positive Glaubenssätze, hilfreiche visuelle Heilbilder und Suggestionen kann der Hypnotiseur im Unterbewusstsein verankern, wo diese für eine Veränderung sorgen und den Heilungsprozess aktivieren sollen.
Negative Assoziationen, Ängste und gesundheitliche Sorgen können losgelassen werden.
Meine Erfahrung mit Hypnose für ein stärkeres Immunsystem
Timo Nause, Hypnotherapeut
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Auch Techniken wie EMDR oder die Anleitung zur Selbsthypnose können hilfreich sein, wenn es um die Stärkung des Abwehrsystems geht. Die Selbsthypnose ist besonders geeignet, um das immunologische Gedächtnis mit regelmäßigen Übungen, die jederzeit und überall ausgeführt werden können, langfristig zu trainieren.
Wer unter einem geschwächten Immunsystem leidet, kann mithilfe der Hypnose-Therapie mehr Vitalität erlangen. Das ermöglicht Betroffenen, wieder zuversichtlich und vertrauensvoll in die Zukunft zu blicken und das Gefühl zu entwickeln, die Kontrolle über ihre Gesundheit zu haben.
