Tiefenentspannung

Bei einer Tiefenentspannung wird der Klient in eine besonders tiefe und entspannende Trance begleitet. In diesem angenehmen Zustand kann er zum Klang entspannender Musik oder Naturgeräusche Stress abbauen und neue Kraft und Energie für die täglichen Aktivitäten tanken.

Diese körperliche und geistige Entspannung dient der Regeneration von Körper, Geist und Seele und damit auch der Gesunderhaltung. Sie kann bei der Stressbewältigung helfen und Sie bei der Vermeidung von Burnout unterstützen.

Meine Erfahrung mit Tiefenentspannung

Tiefenentspannung ist mehr als nur Nichtstun – sie ist ein aktiver, heilsamer Zustand, den der Körper oft verlernt hat. In der Hypnose führen wir ihn behutsam zurück zu dieser natürlichen Fähigkeit. Es ist immer wieder schön zu beobachten, wie sich mit dem Erlernen dieser inneren Pause auch im Alltag mehr Gelassenheit und Präsenz einstellt.

Timo Nause, Hypnotherapeut in Frankfurt am Main

Hypnotiseur Advanced Level (Thermedius Institut) · Heilpraktiker für Psychotherapie (Gesundheitsamt Frankfurt) · Bildungswissenschaftler B.A. · NLP Master

Alle Ausbildungen und Fortbildungen im Überblick

Gründe für eine Tiefenentspannung

• Burnout-Prävention
• regelmäßiger Stress
• Überlastung
• innerer Unausgeglichenheit
• Nervosität und Überreizung
• zur Steigerung der Konzentration und Lernfähigkeit
• zur Lösung von Blockaden
• zum Erholen und Kraft tanken

Darüberhinaus kann eine Tiefenentspannung positive Effekte auf  die Selbstfindung haben und der Erweiterung Ihrer Persönlichkeit dienen.

Grundsätzlich kann jeder Mensch eine Tiefenentspannung erleben, sofern er bereit ist, sich darauf einzulassen. Die mentale und körperliche Entspannung gelingt mit jeder weiteren Hypnose-Sitzung besser, da anfängliche Abwehrmechanismen (ob bewusst oder unbewusst) nachlassen, das Vertrauen in den Hypnotiseur zunimmt und der Entspannungszustand als sehr angenehm wahrgenommen wird.

Kurzinformationen zur Tiefenentspannung mit Hypnose